Pina nn fare fesserie..se vai in palestra e sforzi i muscoli devi kambiare tipo di alimentazione anke se stai a dieta..! Mangia vario ed a base di proteine e carboidrati. Carne ed uova nella giusta moderazione abbinata alla pasta..tranqui..ke nn ingrassano..oppure cambia medico e vai da una buona nutrizionista(ke è tutta n'altra kosa..sono molto piu competenti rispetto alle dietologhe) Notte cara:-** *Comprendere gli altri esseri umani è Intelligenza;Comprendere sè stessi è Saggezza*[cit.]