Nick: SeaSunSamba Oggetto: re:Devo fare Data: 12/5/2007 11.58.52 Visite: 27
la frutta sazia, sopratutto le mele che contengono pectina. il fruttosio è molto meno calorico come zucchero, ed essendo un disaccaride ha un assorbimento abbastanza veloce ed è prontamente utilizzabile. il miele, invece, ha zuccheri complessi che vengono rilasciati lentamente nel sangue, e dà un senso di sazietà. lo stesso vale per la marmellata ( dipende da quanto zucchero è composta ) ChorandoSeFoi!..       |