Oggetto: re:Appendice infiammata
Data: 12/5/2008 11.54.45
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il primo errore da non commettere è quello di non mangiare!
per quello che ne so ti basta evitare per qualche giorno di mangiare cioccolato,frittura, bevande gasate, insalata e tutta quella roba che può facilitare la fermentazione, tipo yogurt, mozzarella, latte, formaggi molto grassi e latticini in generale.
un'altra cosa da evitare è il pane. Se prorio ne senti la necessità che sia più leggero possibile e tostato.
evita tutto quello che può stazionare per molto tempo nell'intestino...tipo peperoni, banane e frutta secca!
mangia con poco olio e poco condimento in generale...insomma devi fare in modo di digerire più velocemente possibile.
e bevi tanta acqua, ma cerca di farlo lontano dai pasti!
ah...dimenticavo: importantissimo cacare, non trattenerla mai!
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