Nick: Paki76 Oggetto: re:come combattete Data: 11/7/2005 10.57.17 Visite: 20
è stato detto: I vostri rimedi?
Con questo rimedio ho sconfitto, finalmente, l'ansia: Rilassamento corporeo Inspirazione profonda, fino a gonfiare i polmoni,e poi espirazione tutta d'un fiato fuori. questo x circa 5-6 minuti ripetere l'esercizio. "Non è vero ma ci credo" |