Nick: sunrise82 Oggetto: re:non me ne fotte di niente Data: 18/4/2006 23.12.5 Visite: 11
se è la prima giornata non preoccuparti cerca di essere continuativo, scegli percorsi poco monotoni e regola la respirazione in base al tuo passo. Meglio moderare il passo e correre di piu Io corro da che tenevo 10 anni, è un fatto di esercizio, passione e costanza
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