consijio una bella tazza di latte con cereali integrali allbran classici e almeno un vasetto al dì di queji yogurth che sponsorizza la marcuzzi, activia al bifidus actiregularis®. non vi verranno delle belle pere come quelle della marcuzzi ma evacuerete con regolarità feci morbide e vi libererete naturalmente dalle tossine che vi avvelenano il sangue ERGO ottundono il cervello.