Oggetto: re:Nessuno...
Data: 6/6/2006 11.26.33
Visite: 25
Semplice...allora si chiama dieta dissociata..in pratica cos'e... carboidrati fino alle 16 e dopo solo proteine... cioè mi spiego meglio.. una colazione con una tazzina di caffe e qualke fetta biscottata con burro e marmellata se preferisci o un bikkiere di latte con cereali... a pranzo..un piatto di pasta o riso diciamo intorno ai 100 gr con poco sale.. possibilmente senza olio..e magari ci metti dentro..che so , tonno sgocciolato o al naturale. e dopo due frutte. a cena invece prendi un bel 300 gr di carne..qualsiasi..non quella grassosa pero..tipo la carne di porco.. e la fai alla brace o in padella, naturalemnte evitando di mettere olio e accanto verdure a quantita condite con un po di olio di oliva e se preferisci una frutta anche dopo... se segui questo tipo di alimentazione vedi che dimagrisci..nn drasticamente ma lentamente e la cosa migliora se associ un po di attività. I risultati ci sono fidati!
