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Nick: ^NAPALM^
Oggetto: no aspe dany
Data: 26/7/2006 16.42.46
Visite: 41
è sbagliato solo il fatto che se devi mangiare 2 frutti dovrebbero essere uguali, non abbinare banane e mele o pere ecc
2 pesche basta
2 banane basta
2 mele basta
se fai cosi' puoi mangiarne anche 5 o 6 e non succede nulla, nel senso che non si ingrassa
e poi pero' ci vuole per forza l'insalata seno' non reintegri i sali minerali e ti deperisci solamente, e nell'nsalata l'olio ci vuole per forza, poco ma ci vuole altrimenti i sali minerali non hanno nessun mezzo per essere assimilati completamente
ricapitolando ogni giorno a pranzo 2, 3 anche 4 frutti ma uguali! e insalata obbligatoria!!
la sera puoi mangiare quello che ti pare ma in quantita' ovviamente controllate, serve anche a dormire meglio perchè la fame leva il sonno e manco i cani ti sceti e mangi di notte, sprechi tutto il sacrificio.
non dimenticare di bere almeno 2 litri d'acqua in tutta la giornata MA NON DURANTE I PASTI che diluisci i succhi gastrici, un bicchiere va bene ma non di piu.
