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Nick: Alex
Oggetto: Ginnastica da pc...
Data: 2/2/2007 22.47.21
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Vi riporto un software molto carino segnalato da punto informatico.
Ideale per i chatter e per i lavoratori informatici.
In pratica è un programmino che ogni tanto vi dice di eseguire dei semplici movimenti o esecizi per evitare i problemi fisici tipici di chi sta troppo al pc.
Un ottimo modo per sgranchirsi un po, senza perdere troppo tempo.
La maggior parte degli esercizi si possono fare anche seduti.
CONSIGLIATO!
p.s. ovviamente la cosa migliore è fare anche un po di attività fisica LONTANO dal pc.
http://www.exerciseminder.com /
