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Nick: eLLeGi
Oggetto: re:Smettere di fumare
Data: 8/10/2004 17.11.0
Visite: 57
io fumavo un pacchetto al giorno, ho smesso di fumare 4 anni e mezzo fa di punto in bianco mettendomi come obiettivi dei piccoli periodi, tipo dicevo "ok provo per una settimana e non devo sgarrare; la settimana dopo dicevo provo per altri 15 gg e non devo sgarrare. etc"
La cosa più critica sono i primi 10 gg, e si sentiranno subito i primi benefici fisici.
In questi 4 anni e mezzo ho fatto solo due tiri di sigaretta.
Se avete bisogno di altri consigli su come iniziare a smettere chiedete pure.
