Nick: ADP Oggetto: re:creatina e doping xADP Data: 4/10/2003 15.40.51 Visite: 22
La creatina non è un farmaco. La dose "raccomandata" si aggira sui 3gr. Quantitativi superiori a 0,1gr x kg possono essere minimamente utili in fase di "carico", pratica peraltro non più in uso da tempo, in quanto non rivela risultati apprezzabili. I cicli dei calciatori si basano più su prodotti anabolizzanti. La creatina viene assunta regolarmente da sportivi di ogni genere, e non viene considerata doping. Si vende anche al supermercato. |