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Nick: Apo||o
Oggetto: re:Dieta drastica
Data: 31/8/2006 1.47.29
Visite: 24
ok non eliminare l'alcool ci sto...
ma non mangiare vuol dire che il tuo fisico inizia a bruciare prima i tessuti che sono indispensabili per te, non i grassi.. quindi
1)inizia a mangiare meno grassi
2)mangiare in minor quantità qualsiasi cosa(poco olio, poco pane, etc..etc...)
ma non saltare mai i pasti..questo te lo raccomanderebbe qualsiasi dietologo ci metterei la mano sul fuoco!
e poi bevi meno birra, fatti il superalcoolico se ti vuoi aprire la testa(farà più ,ale al tuo organismo, ma ti farà ingrassare di meno di una pinta doppio malto)
