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Nick: SeaSunSamba!
Oggetto: alcuni suggerimenti
Data: 25/9/2007 16.10.9
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(
è stato detto:)
mi crogiolo nella mia spossatezza
ehuehueh. Pressione bassa? In forma col rosmarino
Semplici rimedi naturali a base di rosmarino possono aiutare durante la stagione estiva a dare tono e vigore nei soggetti ipotesi
Vi sono soggetti che soprattutto d´estate soffrono di ipotensione poiché il caldo, avendo un´azione di dilatazione sui vasi sanguigni (vasodilatazione), abbassa naturalmente la pressione ematica. Inoltre molte persone, soprattutto soggetti magri con struttura muscolare piuttosto esile, possono soffrire di bassa pressione per motivi di costituzione.
Debolezza, scarsa efficienza sono i sintomi più comuni, ma in alcuni casi l´ipotensione può portare anche allo svenimento. E´ sempre bene quindi tenersi sotto controllo medico.
Come combattere la pressione bassa? Ottimo il rosmarino per la sua azione di tonico vascolare. Può essere assunto come:
infuso 3 tazze al giorno. Quando l´acqua bolle mettete un rametto di rosmarino e lasciate in infusione per 15 minuti. Vi consiglio, specialmente nella stagione estiva, di preparare questo infuso aggiungendo qualche fogliolina di menta, e poi di lasciarlo raffreddare. Bevetelo quindi come una bevanda fresca ogni qual volta volete dissetarvi.
macerato glicemico 20 gocce 3 volte al dì
olio essenziale sia inalato sia massaggiato sulle pliche interdigitali (piegoline tra le varie dita) o nell´ombelico solo una o due gocce poiché è molto concentrato.
Ai soggetti ipotesi consiglio anche getti con acqua fredda alle gambe per ridurre la vasodilatazione, o la frizione fredda.
C’è un’altra pianta molto efficace per riequilibrare la pressione, si trova ancora una volta sui nostri davanzali, ed è il comune geranio rosa. In Medio Oriente alcuni medici consigliano ai pazienti con pressione bassa di sedersi vicino ai gerani e di odorare la pianta un paio di volte al giorno. Sembra infatti che il solo profumo del geranio rosa serva a equilibrare la pressione. Naturalmente si può usare anche l’olio essenziale di geranio, aggiungendo qualche goccia nella vasca da bagno, o nel flacone di docciaschiuma, o ancora nel classico diffusore. Per portarlo sempre con te, mettine una goccia in un fazzoletto da annusare quando ti senti più giù.
Inoltre, salare un po' di più i cibi ( io ormai sono abituata a mangiare quasi insipido
). 
In the jungleee 
the mighty juuungle, the lion sleeeeeeps
toniiiiiiight! 
