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Nick: eCce|-\oM
Oggetto: re:bon apetit
Data: 3/2/2005 16.3.50
Visite: 8
non fai niente e sicuramente quello che deiv togliere non è solo composto da grasso sulla pancetta nel qual caso cmq non sono quei pochi grammi che dici!
con addominali bicicletta e tappeto non fai na mazza se non segui un piano allenanete ben congeniato e se nn fai una alimentazione ben calibrata!
per cominciare se ti va dici come tialleni e cosa mangi per esempio una giornata tipo come oggi e l'ultima lezione che hai fatto in palestra!
ps la scheda chi te la fa? ne hai una?
