Nick: diabolica Oggetto: xesperti di fitness Data: 28/4/2006 22.5.56 Visite: 352
domanda: perchè ogni volta che mi assento un pò dalla palestra, e poi torno, per il primo mese di esercizio tendo ad ingrossarmi? Preciso che faccio cardio fitness, perchè mi piace correre ma mi annoia farlo per strada Ah, corro una mezz'oretta al giorno. Oppure faccio venti minuti di corsa e altri venti sulla cyclette...dipende dalla giornata! "Usami o muori." M. |