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Nick: DOCET
Oggetto: giustissimo
Data: 31/8/2006 4.51.4
Visite: 36
ma nn capisco il motvi per cui hai detto: niente carne.
per quanto riguarda il metabolismo ti dico una cosa.
meglio mangiare spesso e durante tutta la giornata ma permettimi di aggiungere una cosa: la CENA va davvero diminuita al minimo.
come facevi notare tu...la sera è micidiale.
allora una buona colazione, un pranzo di calorie e proteine la sera... il gioco è fatto.
il concetto fondamentale cmq lo hai centrato: ABITUDINE
Il vantaggio di essere intelligente è che si può sempre fare l'imbecille, mentre il contrario è del tutto impossibile. (W.A.)
