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Nick: Ery
Oggetto: re:Torcicollo.
Data: 14/4/2007 13.33.11
Visite: 23
si, lo so
lo fa anche a me
stringi i denti e stendi i muscoli fino a sentirli tirare (ma non esagerare devono tirarti appene)
fatti scendere la lacrima, ma ti assicuro che gia dopo
i primi esercizi riesci a muoverti di più
poi, come ti ha detto briciola, ci sono i cerotti
ma ci mettono una giornata
dai che ce la puoi fare!!
mi raccomando però di non fare movimenti strani altrimenti peggiori, muoviti seguendo la direzione del muscolo (a stenderlo) e ritorna lento, ma proprio lento, in posizione di partenza
ripeti e mano mano stendi sempre di piu'
