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Nick: sunrise82
Oggetto: comincia col partire
Data: 26/4/2007 11.43.12
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con il piede giusto, non ti buttare giù perchè non ne hai motivo, e sappi che i risultati migliori e più duraturi si guadagnano lentamente e con costanza giorno per giorno.
Io ti consiglierei innanzitutto di cominciare a mangiare, se non lo fai già, secondo un alimentazione regolare e senza schifezze tra i pasti, evita proprio che in casa ce ne siano e poi, cosa importantissima soprattutto dal punto di vista della motivazione, intraprendi un'attività fisica. Se vuoi sto a disposizione per quanti consigli vuoi, contattami anche in privato.kiss
