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Nick: luca28
Oggetto: re:Non voglio fare il
Data: 24/4/2008 17.16.35
Visite: 51
Molto a pan e puparuol, perchè se no dovrei parlarti di sintesi dell'ATP...
un esercizio comincia ad essere aerobico solo quando lo sforzo è prolungato per più di 3-4 minuti; un esercizio totalmente aerobico è uno sforzo prolungato per più di venti minuti circa.
Un esercizio aerobico invece è quando lo sforzo è breve, tipo il body building, sono tutti esercizi a sforzo breve..
La dieta non saprei, dovresti parlare col nutrizionista e dirgli che stai facendo nuoto, in toeria dovrebbe cambiartela..
La nostra unica FEDE...
si chiama NAPOLI!!!!!
