Nick: |Path| Oggetto: re:3 ore di sonno Data: 18/7/2008 10.9.18 Visite: 56
è stato detto: lamentarmi delle mie poche ore di sonno.. ..ti dispiace ?
no..assolutamente, fai con comodo. però sappi che non ti fa bene domire così poco, prima o poi ne risenterai. A proposito alcuni studi dicono che chi dorme meno di 7 ore a notte porta una maggiore predisposizione all'infarto. Inoltre il rischio non diminuisce dormendo più di 7 ore, bensi aument col dormire più di 7 ore. |