Nick: ADP
Oggetto: re:Matrix of the Nutrition
Data: 20/8/2003 9.13.13
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La Zona è una dieta formidabile per molti aspetti, tuttavia tende a limitare drasticamente dei carriers troppo importanti per me. Per chi ha tra gli obiettivi quelli di dimagrire in modo efficace e duraturo, traendo oltretutto enormi (e sottolineo enormi) benefici per la mente e per la salute, la Zona di Sears (in Italia della Dott.sa Gigliola Braga) è l'ideale. Difatti non la inserisco tra le "diete", ma tra i "sistemi alimentari" studiati per essere tenuti a lungo, e non semplicemente adottati come dieta riparatutto.
Se rileggi un attimo il tutto, puoi notare come io ponga l'enfasi sull'assunzione di grosse quantità di grassi relazionata al calo brusco di peso, e se ci pensi, la Zona tiene al minimo l'assunzione di tale macronutriente, sconsigliando il consumo di quelli saturi. |
Matrix of the Nutrition 19/8/2003 21.43.5 (27 visite) ADP
re:Matrix of the Nutrition 19/8/2003 23.49.6 (17 visite) micetta73
