Nick: ^NAPALM^ Oggetto: re:OTTIMI RISULTATI Data: 29/7/2006 17.0.29 Visite: 17
consiste fondamentalmente nell'eliminare fritti, dolci, salumi, formaggi, alcol, snack, mangiare di notte...
soprattutto mangiare insalata come primo piatto, poi pasta e pane pesati, per il resto, carne, frutta, legumi, in giuste quantita', senza esagerare, ma bene o male è una dieta che non fa rattristire e non si muore di fame, qualche sacrificio, ma ho urgente bisogno di perdere 30 kili...
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