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Nick: °isolina°
Oggetto: fobie e terapie
Data: 30/9/2006 2.30.18
Visite: 187
tra le tante disgrazie sono entomofobica( e fin qui un c.o.c potrebbe anke starci...grazie utenti del forum!),comunque sia...mandatemi i soldi mi devo curare..
...no vabbè,ho un'incontrollabile paura degli insetti...
una paura comune a parecchi insomma,
facendo un giretto in internet cercando di capire il perchè,percome e perquando di sta cosa,visto che vivo di fronte ad un giardino,
mi imbatto nelle terapie più comuni applicate ai pazienti:
L'aspetto centrale della terapia è la desensibilizzazione ovvero la riduzione progressiva (sino alla scomparsa) dell'ansia provata dal soggetto, che si ottiene esponendo progressivamente il soggetto alla situazione fobica.
Ad esempio, chi ha paura dei cani, potrebbe iniziare a vedere foto di cani, poi potrebbe vedere dei film con cani, poi può entrare in contatto con cani veri a distanza di sicurezza, ed infine avvicinarsi al cane e, ad esempio, carezzarlo. E così via.
diciamo che familiarizzare con uno scarrafone
vederne le foto,
vederne un film
e alla fine poterlo accarezzare.....non sarebbe il massimo....
secondo voi la terapia vera quale potrebbe essere?
avete mai trovato un rimedio"fai da te"ad una vostra fobia?
o giusto per parlare....qual è la vostra fobia?
