Nick: JacKn|Fe Oggetto: re:CERVICALE HELP ME Data: 30/4/2004 14.6.44 Visite: 9
Sì, ci sono, e si eseguono in kinesioterapia, corrispondono più o meno a quei movimenti che adesso ti causano dolore, una sorta di stretching del collo. Eseguili per un po' di tempo, qualche minuto, in modo ordinato, tirandoti la testa a destra e sinistra con la mano (poggiandolo sopra il cranio), mentre all'inizio causano dolore, dopo averli eseguiti in modo corretto e per un po' di tempo, portano un po' di sollievo. |