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Nick: Landscape
Oggetto: re:amen
Data: 10/10/2008 17.28.51
Visite: 87
è giusto.
cmq se vai nell'area "Bevande" del sito che ho linkato puoi vedere su per giù quali cose puoi bere senza sentirti in colpa... prova a mettere qualcosa che ti ispira e in base a quello poi vedi qual è meno calorica.
cmq quando io ero a dieta prendevo un caffè macchiato con mezza bustina di zucchero o un tè alla frutta che necessita di pochissimo zucchero per avere un sapore gradevole (anche se io preferisco sempre il miele per dolcificare tutto, perché è più buono, se ne utilizza di meno ed è anche a lento rilascio rispetto al saccarosio), o una mezza pinta chiara se si andava in qualche pub o birreria.
in ogni caso una sera a settimana puoi concederti una pizza margherita o cmq qualcosa di non troppo sostanzioso, tutt'è che mantieni l'equilibrio complessivo... metti un po' qua, togli un po' là...
"Ti preoccupi troppo di ciò che era e di ciò che sarà. C'è un detto: ieri è storia, domani è mistero, ma oggi è un dono... per questo si chiama presente".
