Nick: Ovtcharka Oggetto: re:MEGLIO IL FISICO DEL NUOT Data: 23/1/2005 18.13.41 Visite: 7
Certo, bisogna stare molto attenti Si poi per fare bene lo squat c'è bisogno di fare un bel po' di stretching in modo tale da scendere il più possibile e quindi concentrare maggiormente lo sforzo sulle gambe e non farlo gravare principalmente sulla schiena |