Nick: Black 80 Oggetto: re:re BLACK 80 Data: 30/4/2003 15.30.40 Visite: 1
Compensa con un'alimentazione adeguata. Cioè, quando mangi, pensa al fatto che quella roba lì non la potrai utilizzare nello stesso modo (e nella stessa quantità)di sempre. Cerca di mangiare in modo molto pulito, e facilmente smaltibile. Ma questo probabilmente già lo sai. Cerca comunque di fare, per quanto puoi, qualche esercizio, anche solo per stimolare i muscoli, senza cercare lo sforzo fisico. |