Nick: ADP Oggetto: re:Nana' Super Bitch Data: 18/10/2003 12.43.8 Visite: 63
No, ma segue un piano d'allenamento/dieta personalizzato, la dieta gliela prescrive il veterinario (è natural), il workout è strutturato con una periodizzazione dell'incremento ipertrofico, alternato a brevi sessioni d'aerobica e stretching. Si mantiene sullo standard fit, tonica e scolpita (ha due femorali più grossi dei miei..), non intende passare al professionismo. |