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Nick: diabolica
Oggetto: fascia in neoprene
Data: 9/7/2008 18.49.21
Visite: 602
premessa: sono alta 160cm, peso 50kg di cui solo il 7.6% è massa grassa, il resto magra e muscolare. il dietologo che mi cura mi ha detto che dovrei diminuire l'attività fisica perchè la massa grassa è troppo bassa, ma ovviamente mi passa per il c***
premessa2: faccio fitness tutti i giorni, dal lunedi al venerdi, i giorni dispari due ore (total body e aerbica), il martedi spinning, il giovedi un'oretta di corsa.
MA
ho preso il classico "capatone" e vorrei modellare ulteriormente la parete addominale, così ho comprato una fascia in neoprene che sto utilizzando da ieri durante l'attività fisica.
voi esperti*_*
mi dareste qualche dritta in più su come massimizzarne gli effetti? quanto stretta deve essere? per quanto tempo max devo tenerla?
non lo chiedo alla mia istruttrice perchè lei non ritiene che debba indossarla, però quando uno si fissa su una cosa...
aiut
il destino scrive dritto su linee storte
