Nick: URANYA Oggetto: re:Datemi un consiglio... Data: 3/11/2008 21.45.18 Visite: 71
quello di cui parli tu:
http://digilander.libero.it/pulsecf/03_Level/aerobox.htm
[ma è uno sport che tendenzialmente fa dimagrire, oltre che rafforzare tutta la muscolatura]
Cmq per te sarebbe ideale l'acqua-spinning, che però non fanno dapperttutto. Ad ogni modo, rafforza molto gambe e braccia senza però scolpirli eccessivamente e comunque l'acqua tonifica alla grande soprattutto chi ha un fisico sottile come il tuo 
altrimenti palestra, con una scheda specifica da sala cardiofitness...
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