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Nick: neverm|nd
Oggetto: re:lisa
Data: 3/11/2008 22.22.12
Visite: 100
ma per dimagrire tu intendi perdere peso?
perchè penso, lo dico da non esperta, che se fai attività fisica, qualunque essa sia, non perdi peso perchè aumenti la massa muscolare e quindi anche il peso. però per esempio lessi su un sito una cosa molto interessante, e cioè che la cosa fondamentale non sono i kg sulla bilancia, ma la quantità di massa grassa e massa magra e muscolare che si possiede, allora ad esempio se fai una dieta drastica e nessuna attività fisica la massa grassa resta invariata e perdi solo la massa muscolare, e c'era scritto addirittura che le anoressiche paradossalmente hanno la stessa quantità di massa grassa delle persone obese.
invece se fai attività fisica e quindi aumenti la massa muscolare il tuo metabolismo si velocizza e quindi bruci i grassi molto più facilmente, e di conseguenza il peso sulla bilancia resta invariato o addirittura aumenta ma tu perdi la massa grassa che è la cosa peggiore.
vabbuò penso che tu ste cose le saprai già cmq
Trovatelo strano,
anche se consueto,
inspiegabile,
pure se quotidiano,
indecifrabile, pure se è regola.
Anche il minimo gesto, in apparenza semplice,
osservatelo con diffidenza.
Investigate se proprio l'usuale sia necessario.
E - vi preghiamo -
quello che succede ogni giorno
non trovatelo naturale.
Di nulla venga detto: è naturale
in questo tempo di anarchia
e di sangue,
di ordinato disordine,
di meditato arbitrio,
di umanità disumanata,
così che nulla valga
come cosa immutabile.
Bertolt Brecht
