Nick: C|_EpD|O Oggetto: cultura del bello.... Data: 15/11/2004 12.30.10 Visite: 10
3 4 mesi di risultati su una base sbagliata possono solo storpiare una fisionomia rmai delineata...
si deve prim ristabilire una buona base e poi puntare sui risultati...3 4 mesi sn niente potresti solo perdere qualke kilo kn lavori aerobici...o se sei magro potresti krescere ma solo sui muskoli ke sei forte e quindi tutto storto....è un diskorso ampio...
e poi l'integrazione alimentare ad un certo punto diventa quasi fondamentale... a meno ke nn sei genetikamente portato al body building