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Nick: C|_EpD|O
Oggetto: ma dai...
Data: 15/11/2004 12.50.12
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guarda ke la tua dieta è giusta per te ke hai un determinato stile di vita...io se mangio poko sotto il bilanciere kn 40 e 40 ci posso rimanere...e quindi quello ke mangio soprattutto carb e grassi li sfrutto per l'energia poi le proteine nn sn in eccesso perkè a fine sforzo il muskolo ha bisogn di aminoacidi che noi abbiam assorbito mangiando carne...quindi c'e' diciamo uno sfruttamento quasi al 100% di tutti i valri nutrizionali assorbiti...
nn vale tutto ciò, a meno per me, tutto l'anno...il mio corpo spesso lo lascio libero, stakkando la palestra almeno 3 mesi l'anno 2 mesi in estate e uno in inverno...il muscolo cresce quando può respirare...
