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Nick: jeanee
Oggetto: re:diete di successo
Data: 18/11/2009 16.35.48
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Non mi è mai capitato di dover togliere molti chili, diciamo che quando fatico ad abbottonare i jeans, capisco che è il caso di stare attenta all'alimentazione.
Poichè sono molto golosa, non riesco a mangiare un pò di tutto, per cui quando decido di mettermi a dieta tolgo tutto, pasta, patate, fritture, dolci, tutto ciò che fa ingrassare. Mangio legumi, carne bianca, anche la rossa ma di meno, tantissime verdure, fette biscottate a colazione.
Faccio la fame un paio di mesi, rientro nelle mie misure e ricomincio a mangiare pian piano. All'occorenza ricomincio.
