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Nick: Rambov`
Oggetto: aspè
Data: 11/2/2008 23.52.1
Visite: 53
ma dieta non vuol dire non mangiare,
anzi se il tuo organismo si abitua al fatto che mangi poco, si abituerà a consumare meno
e quindi dovrai mangiare sempre meno...
invece dovresti seguire una dieta bilanciata, con tutto pesato e non fare attrezzi in palestra
ke fanno fare solo massa muscolare, ti consiglio la ciclette e il tappeto se proprio vuoi pagare
altrimenti jogging! tutti i giorni, almeno 30 minuti...
ma io sono piccolo e nero...
